Jeżeli czujesz, że problem może dotyczyć Ciebie lub bliskiej Ci osoby REAGUJ I POPROŚ O POMOC!!!
Co możesz zrobić w takiej sytuacji?
Skontaktować się na miejscu z psychologiem szkolnym
Zadzwonić - Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111
Skontaktować się z jedną z niżej wymienionych placówek w Krakowie:
1) SOR psychiatryczny
ul. Strzelecka 2 szpital św. Ludwika (oddział stacjonarny dla dzieci do 14 roku życia)
2) Poradnie
- Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży ul. Strzelecka nr. tel. 12 619 86 93
- Specjalistyczne Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Wielicka 25 nr. tel. 12 413 00 99
- Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży ul. Babińskiego 29 nr. tel. 12 652 45 00, 539 960 851
- Krakowski Ośrodek Terapii ul. Helclów 23a nr. tel. 12 422 18 58
Pamiętaj! Depresja może dotknąć każdego. Bez względu na wyniki w nauce, popularność, wiek oraz liczbę otaczających nas ludzi. Jej przyczyna tkwi także w zaburzonej chemii w mózgu.
JAK PRZECIWDZIAŁAĆ DEPRESJI?
Buduj relacje z innymi ludźmi.
Ucz się i rozwijaj pasje.
Systematycznie ćwicz w domu.
Zaplanuj zrównoważoną dietę.
Zadbaj o zdrowy sen.
A NA KONIEC PRZYPOMINAMY KAŻDEMU NA WYPADEK GDYBY O TYM ZAPOMNIAŁ;)